FYB 10′ POWER SNATCH
EMOM 14’
ODD: 10 power snatch @30% 1RM
EVEN: max effort PUSH UP(all’esaurimento muscolare il resto del tempo è recupero)
C.o.
10-9-8-7-6-5-4-3-2-1
Burpees
Bfsu
- +39 011 698 17 75
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FYB 10′ POWER SNATCH
EMOM 14’
ODD: 10 power snatch @30% 1RM
EVEN: max effort PUSH UP(all’esaurimento muscolare il resto del tempo è recupero)
C.o.
10-9-8-7-6-5-4-3-2-1
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