Warm Up
3 Rounds
10 FS
10 Strict Press 
10 Front Rack Opener

Skill: Thruster

Half Kalsu
50 Thrusters 50/30 40/25
Every Break 5 burpees
Si parte dai burpees

Cap Time: 9 Target: 6

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *