Kb weight 20-16/16-12/12-8
600m
50 kb lunges (front rack position)
50m bear crawl
25 cal (scegliere attrezzo sul quale si hanno più difficoltá)
50 goblet squat
50 kb swing
600m
Cap 27’ (target 22’)
- +39 011 698 17 75
Kb weight 20-16/16-12/12-8
600m
50 kb lunges (front rack position)
50m bear crawl
25 cal (scegliere attrezzo sul quale si hanno più difficoltá)
50 goblet squat
50 kb swing
600m
Cap 27’ (target 22’)