Skill kb snatch
Amrap 7′
5 kb snatch dx
10 affondi avanti alternati (kb oh position dx)
15 ktc
(Nel secondo giro utilizzare il braccio sx)
Rx 20/16 sx 16/12 b 8/8
Rest 2′
Da 10 a 1
Burpees
Wall ball
- +39 011 698 17 75
Skill kb snatch
Amrap 7′
5 kb snatch dx
10 affondi avanti alternati (kb oh position dx)
15 ktc
(Nel secondo giro utilizzare il braccio sx)
Rx 20/16 sx 16/12 b 8/8
Rest 2′
Da 10 a 1
Burpees
Wall ball