Skill wall climb

Emom 16′
Every odd 2 wall climb
Every even 10 Thruster (40/25)

Rest 2′

40 american swing (20/16)
40 wall ball
40 bent over row bar (stesso carico Thruster)
40 mountain climber

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *