WOD #84

14 Dic WOD #84

FYB 10′ POWER SNATCH

EMOM 14’
ODD: 10 power snatch @30% 1RM
EVEN: max effort PUSH UP(all’esaurimento muscolare il resto del tempo è recupero)

C.o.
10-9-8-7-6-5-4-3-2-1
Burpees
Bfsu



Watch Dragon ball super