02 Lug WOD #703
Pubblicato alle 08:14h
in WOD
Wu
4Rnft
20 Su
15 Ring row
10 cossack squat
SKILL BUTTERFLY PULL UP
EMOM
Rx CINDY
Sx EASY CINDY 3 PULL UP
6 PUSH UP
9 AIR SQUAT
UNTIL ACCUMULATE
200 DU/300 SU
CAP 20′