WOD #66

17 Nov WOD #66

Pubblicato alle 09:47h in WOD di Valter Lo Riso

SKILL OH LUNGE PLATE

AMRAP 14’ ladder
+2 burpee
12 OH LUNGE PLATE 15/10

2TABATA
RENEGADE ROW DB (20/10)
PUSH UP DEFICIT DB
MOUNTAIN CLIMBER
PUSH PRESS DB