09 Gen WOD #583
Pubblicato alle 08:19h
in WOD
Warm up 6’
Andature
Gioco
Amrap
3x(6’ on 2’ off)
30 oh lunges plate 20/15 15/10
20 gtoh
10 push up
Warm up 6’
Andature
Gioco
Amrap
3x(6’ on 2’ off)
30 oh lunges plate 20/15 15/10
20 gtoh
10 push up